學(xué)研究表明，視覺是兒童認(rèn)識(shí)周圍世界的最重要的感覺通道，在進(jìn)入大腦的信息中，視覺就占了83%之多。良好有效的視覺刺激能讓寶寶更清晰準(zhǔn)確地接受外界信息，從而加快寶寶認(rèn)知世界的步伐，促進(jìn)腦部發(fā)育。利用視覺形象可大大提高孩子的注意力、記憶力和綜合能力。

那么媽媽們是否了解寶寶視敏度發(fā)育的“進(jìn)度”和營(yíng)養(yǎng)需要？如何幫助寶寶盡早提高視敏度，加快其認(rèn)知世界的步伐呢？本期新媽培訓(xùn)班將由專家送出四大“明目啟智錦囊”，教你培育出一個(gè)名副其實(shí)的聰明寶寶。

錦囊一：足量DHA，看多1.5行

研究表明，寶寶1歲時(shí)的視力是出生時(shí)的10倍，在視敏度發(fā)育的重要階段，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)不容忽視。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，在視網(wǎng)膜磷脂中約占了50%！而各種視覺營(yíng)養(yǎng)素在母乳的含量中，DHA也是最高的。

對(duì)此，莫里研究指出，補(bǔ)充足夠水平的DHA，可顯著提升寶寶視敏度以及智力發(fā)育指數(shù)。在出生后頭12個(gè)月內(nèi)，嬰兒持續(xù)從母乳或配方奶粉中攝入高含量的DHA，其視敏度顯著提高；對(duì)比同年齡未能攝取充足DHA的寶寶，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行！（如下圖）這1.5行可不能小看，它意味著你家寶寶能夠更快更準(zhǔn)確地接收各種信息，及早地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，刺激其大腦的發(fā)育。

錦囊二：補(bǔ)充DHA，科學(xué)含量是關(guān)鍵

在補(bǔ)充DHA時(shí)還要特別注意“量”的問題。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家Auestad在研究中發(fā)現(xiàn)，嬰兒期攝入含有低含量DHA的配方奶時(shí)，攝入DHA與否與視敏度的增加無(wú)關(guān)。

換句話說，DHA含量只有達(dá)到科學(xué)驗(yàn)證水平，才能真正有助寶寶視覺靈敏度和智力的發(fā)育。而視敏度高的寶寶在一歲便能靈活運(yùn)用雙眼觀察周圍的事物，這樣他們每天攝入大腦的信息更多更準(zhǔn)確，也就意味著他們對(duì)世界的認(rèn)知將會(huì)更清晰、更全面。

錦囊三：DHA持續(xù)補(bǔ)充更有效

著名的莫里研究還顯示，在52周齡時(shí)，持續(xù)補(bǔ)充36周科學(xué)驗(yàn)證水平DHA的嬰兒的視敏度比未攝入DHA的嬰兒高，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)視力表可向下看多一行；而持續(xù)52周補(bǔ)充科學(xué)驗(yàn)證水平DHA的嬰兒比未攝入DHA的嬰兒在視力表上可向下看多1.5行！這就是說攝入科學(xué)驗(yàn)證水平DHA的配方奶粉持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短影響著嬰兒視敏度。

簡(jiǎn)而言之，一年之內(nèi)（嬰兒期）高含量DHA補(bǔ)充時(shí)間越久，嬰兒視覺靈敏度的優(yōu)勢(shì)就越明顯。也就是說持續(xù)12個(gè)月攝入科學(xué)驗(yàn)證水平DHA，更能顯著提升寶寶的視覺靈敏度以及智力發(fā)育指數(shù)。

錦囊四：視覺訓(xùn)練不容忽視

除了營(yíng)養(yǎng)的提供，家長(zhǎng)們也不能忽視對(duì)寶寶進(jìn)行視覺訓(xùn)練以促進(jìn)他們的視力和智力發(fā)展。
繽紛鮮艷的色彩，豐富多變的物品最能刺激寶寶的興趣和視力發(fā)育。對(duì)此，家長(zhǎng)們可以利用一些簡(jiǎn)單的視覺啟智游戲來(lái)吸引寶寶的眼球：

●在寶寶搖籃的四周貼圖片，并經(jīng)常更換，以提高寶寶的觀察興趣。

●不要總讓寶寶呆在搖籃里，不妨用寶寶輕便推車或背帶隨身帶著寶寶走動(dòng)，開闊寶寶的視野。

●讓寶寶有更多的機(jī)會(huì)接觸周圍的人和事，提高寶寶觀察能力，并促進(jìn)其心智、生理、人際交往及情感等的發(fā)展。

持續(xù)52周為寶寶補(bǔ)充科學(xué)驗(yàn)證水平的DHA，讓寶寶看得清楚，攝入大腦的信息量大、質(zhì)高，加上注重在環(huán)境中對(duì)寶寶進(jìn)行視覺訓(xùn)練，才能促進(jìn)大腦的開發(fā)，智力啟蒙一步。