讓自己的寶寶有一個(gè)甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，這是每一個(gè)父母的愿望，那么，我們應(yīng)該怎樣做才能給寶寶甜美夢(mèng)鄉(xiāng)呢？而寶寶的睡眠又跟什么有關(guān)呢？

有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都會(huì)注意到枕芯對(duì)寶寶睡眠質(zhì)量的影響，因此選擇枕芯很重要。枕芯質(zhì)地不宜過軟也不能太硬，過軟的枕芯需考慮到睡眠窒息等安全問題，太硬的枕芯長(zhǎng)期使用可能影響到寶寶的頭和臉部外形美觀。枕芯填充物需選擇透氣性、吸濕性好的，常用綠茶（提高睡眠）、決明子（清肝明目）、蠶沙（清肺火）。

寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，加之口水等浸濕枕頭，使致病微生物粘附在枕面上，易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染，建議枕芯要常暴曬，最好每年更換一次。枕頭過高、過低都不利于寶寶的睡眠和身體的正常發(fā)育，寶寶每一階段應(yīng)使用不同高度和寬度的枕頭。

看了上面的介紹，媽媽們應(yīng)該知道怎么選擇枕芯才能給自己的寶寶一個(gè)香甜的美夢(mèng)了吧！