一、選擇學(xué)說(shuō)三句話(huà)

1、算了！即指對(duì)于一個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)的最好辦法就是接受這個(gè)事實(shí)。

2、不要緊！即不管發(fā)生什么事，哪怕天大事情，也要對(duì)自已說(shuō)：不要緊！記住，積極樂(lè)觀的態(tài)度是解決任何問(wèn)題和戰(zhàn)勝任何困難的步。

3.會(huì)過(guò)去的！不管雨下得多大，連續(xù)下多少天，要對(duì)天會(huì)放晴充滿(mǎn)信心，因?yàn)樘觳粫?huì)總是陰的。自然界是這樣，生活也是這樣。

二、選擇學(xué)會(huì)“三樂(lè)”

人生三樂(lè)：助人為樂(lè)、知足常樂(lè)、自得其樂(lè)。

進(jìn)一步說(shuō)就是自己過(guò)得好時(shí)要多助人為樂(lè)，過(guò)得一般時(shí)要知足常樂(lè)，而處于逆境時(shí)則要學(xué)會(huì)自得其樂(lè)。

三、選擇學(xué)會(huì)三“不要”

1、不要拿別人錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。現(xiàn)實(shí)生活中有許多人一不怕苦，二不怕死，再重的擔(dān)子壓不垮他，再大困難也嚇不倒他，但他受不起委屈，冤枉。其實(shí)，委屈、冤枉，就是別人犯錯(cuò)誤，你沒(méi)犯錯(cuò)誤；而受不起委屈和冤枉就是拿別人錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。懂了這個(gè)道理，再遇到這種情況，對(duì)付的最好辦法就是一笑了之，不把它當(dāng)一回事。

2、不要拿自己錯(cuò)誤來(lái)懲罰別人。當(dāng)自己受到冤枉或不公正待遇后，也冤枉別人或不公正對(duì)待別人。事實(shí)上當(dāng)你傷害別人時(shí)，自己會(huì)再次受到傷害。

3、不要拿自己錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。何謂好人？我們認(rèn)為，如果交給他做10件事，能做對(duì)7-8件，就是好人。顯然，這句話(huà)潛藏著另一層含意就是好人也會(huì)做錯(cuò)事，好人也會(huì)犯錯(cuò)誤。所以好人做錯(cuò)事一點(diǎn)都不要緊，犯了再大的錯(cuò)誤也不要緊，只要認(rèn)真找出原因，吸取教訓(xùn)，改了就好。