冬季如何給孩子御寒是每位媽媽都關(guān)心的問題，而且現(xiàn)在又到了寒假，孩子們也都放假在家，天生好動的孩子們也總是閑不住的喜歡出去玩，家長們也不能嚴嚴實實的把孩子裹在家里。逐漸建議：寒冬里更要加強鍛煉，并適時添減衣物才是孩子強身健體之道！

避寒法則一：嚴禁戶外活動？

“只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應(yīng)了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。”

余媽媽的兒子小寶今年七歲了，讀小學(xué)一年級。好不容易盼到寒假，小寶約好了小伙伴們每周六都到小區(qū)的草地踢足球。然而，由于入冬以來氣溫就一直較低，余媽媽擔(dān)心兒子在外受涼，一直反對兒子外出，令小寶終日郁郁寡歡，茶飯不思，這幾天居然生病了，整天一把鼻涕、咳嗽不斷。這讓余媽媽更來勁了：看，幸好沒讓出去，身體弱成這樣再出去豈不自找苦吃？

“冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理�！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、副教授許雙虹卻不贊同余媽媽的觀點。她直指，大部分家長主觀地認為在家才是最“安全、舒適”，愛孩子就必須將其捧在手心、小心呵護，這做法并非科學(xué)育兒之道。她表示，兒童的免疫系統(tǒng)有其自我修復(fù)和完善功能，必須在環(huán)境中鍛煉，“這就是為何溫室花朵永遠都不會比山上的野花強壯的道理”。

這個冬季，寒潮不斷，在不停的升溫降溫中，人體比較容易感染風(fēng)寒，但是，只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應(yīng)了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。

她表示，南方天氣出現(xiàn)雪天的情況不多見，孩子只要在戶外玩耍中注意安全，勿近馬路、水塘，不玩火、煤氣。打球、捉迷藏、跳繩、玩滑梯等任何活動都可以進行，“值得提醒的是，冬季穿衣較多，容易摔傷、骨折，活動不宜太劇烈，同時為了防止"玩喪心"，晚上興奮難眠，活動時間也不宜太長。”

避寒法則二：衣服越多越好？

“孩子是否穿夠衣服，不應(yīng)單純地測量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)�、無汗則是衣服穿夠。”

冬天，怕孩子“冷著”是所有家長的首要任務(wù)，于是，毛衣、棉衣、羽絨……一件件往小孩身上套�！捌鋵嵍�天穿衣并非越多越好�！痹S雙虹表示，孩子天性好動，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對體溫的自我調(diào)節(jié)能力，“悶出病來”。

她建議，在冬季，孩子的穿衣不應(yīng)按照成人的標(biāo)準，應(yīng)靈活變化。“如小孩進行劇烈的運動時，衣服就要相應(yīng)地減少；運動后因為有出汗，要及時地更替衣物；從室外進入室內(nèi)要注意減少衣物，不要一套衣服穿到底�！�

許雙虹提醒家長，要檢查孩子是否穿夠的衣服，不應(yīng)單純地測量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)�、無汗則是衣服穿夠�！坝行┬『⒃趹敉饣顒泳昧耍�雙手暴露在空氣外往往會顯得冰冷，但身體卻是出汗的。這時如果家長單純地摸摸孩子的手就要給孩子添衣的話，更容易感冒。最重要的一點是，幾歲大的小孩應(yīng)該會冷暖自知，家長可先征詢孩子的感覺再增減衣服也不遲。”

冬天如何給孩子穿衣，專家給媽媽們幾點建議：

1.兒童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌過厚。

2.少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會加重皮膚的干燥和不適感。

3.少給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風(fēng)寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。

4.少給皮膚guomi的寶寶穿羽絨服，它可能會誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

5.體質(zhì)guomi的人，不要穿皮毛的衣物，否則容易誘發(fā)guomi性咳嗽、哮喘等，并且遠離花粉、粉塵等guomi原。