寶寶正處于生長發(fā)育時(shí)期，這個時(shí)期營養(yǎng)是一定要全面的，均衡飲食才能健康成長，做到八要點(diǎn)寶寶長得壯！

1.每次給寶寶的飯菜要“以銷定產(chǎn)”，不宜過多，盡量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留時(shí)間也不宜超過24小時(shí)，再次食用前一定要充分加熱煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過量，食物新熟鮮”的原則，基本可讓寶寶過個好節(jié)了。

2.少喝飲料。寶寶大多愛喝飲料，平日里，媽媽會限制一下，可到了節(jié)假日，媽媽也就放寬控制了。喝過多的飲料，會傷害寶寶的腸胃，含有咖啡因的飲料還會影響睡眠。

3.不要給寶寶喝酒，否則會樂極生悲！吃飯時(shí)，大人應(yīng)盯緊自己的酒杯，吃完飯及時(shí)將酒杯收掉，免得寶寶因?yàn)楹闷娑鴩L試，導(dǎo)致酒精中毒。

4.不要過食積食。節(jié)日里，寶寶因?yàn)槌缘臇|西雜，易導(dǎo)致消化功能紊亂，尤其是先熱食后冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。

5.飲食一定要有規(guī)律。饑飽不均會干擾胃changdao的消化功能，影響消化能力。掌握好正餐與零食的時(shí)間，飯前控制寶寶不吃零食，這點(diǎn)尤其重要。

6.勤洗手，把住“病從口入”關(guān)。飯前、便后都要洗手。正確的洗手方法很重要，雙手用肥皂搓揉并在流動的水中充分沖洗。

7.把堅(jiān)果，尤其是花生，放在寶寶夠不到的地方，防止寶寶被卡住窒息。在寶寶吃魚時(shí)，也要格外小心，以防魚剌卡喉。

8.有g(shù)uomi體質(zhì)的寶寶，媽媽還要小心不要讓他接觸到容易導(dǎo)致guomi的食物。